甲亢患者食谱大全 (甲亢患者的食谱大全)

admin 吃货社区 2022-09-21 15 0

甲状腺功能亢进症简称“甲亢”,是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成机体代谢亢进和交感神经兴奋,引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。

甲亢病因包括弥漫性毒性甲状腺肿(也称Graves病),炎性甲亢(亚急性甲状腺炎、无痛性甲状腺炎、产后甲状腺炎和桥本甲亢)、药物致甲亢(左甲状腺素钠和碘致甲亢)、hCG相关性甲亢(妊娠呕吐性暂时性甲亢)、和垂体TSH瘤甲亢。

甲亢的危害有以下几点需要加以关注:

1、引起心血管病

因为心肌细胞上T3受体较多,所以心血管系统对过量的甲状腺激素的反应强烈,导致心脏耗氧增加,心脏的负担加重。甲状腺激素长期作用心脏,容易导致心脏变得肥大,出现心房纤颤,心律失常甚至心力衰竭而死亡,这是甲亢疾病带来的危害性之一。

2、引起糖尿病

甲亢对身体有什么危害?甲状腺激素可以拮抗胰岛素的作用。甲亢时超常的甲状腺激素含量拮抗胰岛素的作用更强,并且可以促进肠道葡萄糖的吸收及促进糖原异生,因此引起血糖增高,导致糖尿病。

3、引起肝病

甲亢时氧消耗增多,导致肝脏相对供氧不足,甲亢时分解代谢明显增加,造成肝糖原耗损量增加,各种营养物质如:氨基酸,维生素消耗过多,甲亢患者由于心力衰竭致使肝静脉淤血及肝小叶中央坏死,并发感染和休克。

4、并发甲状腺危象

当患者过度劳累、精神受刺激、接受各种外科手术、外伤、细菌感染或并发糖尿病时,便可能爆发甲状腺危象。甲状腺危象通常来的快速且剧烈,患者体温会超过39度且伴随脉搏跳动急促、恶心、腹泻或肝肿大、黄疸、烦躁不安、全身颤抖等现象,若无适当的救护,患者将会发生精神错乱、昏迷、心律不齐或心率衰竭而死亡。

甲亢的代谢异常具体表现为:

1热能消耗多、需求加大

甲亢患者怕热、多汗、体重下降,工作效率低,这是因为甲亢患者基础代谢率明显升高造成的。

2蛋白质加速分解

少量甲状腺素可促进蛋白质合成,但甲状腺素分泌过多时,蛋白质分解加速,排泄增加,呈负氮平衡,肌肉组织被消耗,导致患者疲乏无力、体重下降。

3脂肪消耗多、胆固醇偏低

大量甲状腺素可促进脂肪消耗,加速脂肪氧化和分解,并加速胆固醇的合成,促使胆固醇转化为胆酸排出体外,增加胆固醇的利用。故甲亢患者其胆固醇不仅不高,反而偏低。

4碳水化合物大量被吸收容易诱发糖尿病

甲状腺素可促进肠对碳水化合物的吸收,使葡萄糖进入细胞内被氧化,刺激肝糖原和肌糖原分解,加速糖原异生。造成糖耐量降低,容易加重或诱发糖尿病。甲亢患者血糖通常有升高的倾向,但由于氧化加速,升高并不明显。

5水盐代谢加速

大量甲状腺素有利尿排钾作用,可促进骨质疏松,钙、磷转运率加速,尿中排泄增加,但血中浓度仍正常或稍高。

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6维生素消耗空前,最容易缺乏维生素

甲亢患者B族维生素和维生素C的消耗量多,容易发生各种维生素缺乏。

专家提示:预防甲亢要从运动、心情、饮食三个方面做起:

一、运动:生命在于运动,健康合理的有氧运动可以帮助我爱游戏官方网页入口们保持健康的体魄,预防甲亢的发生。

二、心情:甲亢高发人群中,长期心情抑郁、精神压力过大的占了很大一部分,甲亢疾病跟心情有着密切的关系。

三、饮食:合理补充热量、碳水化合物、维生素及矿物质、少食海鲜、刺激性食物。

纠正体内营养失衡状况才是治疗甲亢的根本

营养医学认为,甲亢的主要原因就是因为机体的营养失衡造成的,因此治疗这个疾病就要回到疾病的发病源头上来。满足机体对营养素的需求,调节内环境的运行秩序恢复正常的状况,这样才能从根本处解决问题。其主要调整方法包括如下:

第一步 | 保证热能供给

热能需要量应结合临床治疗的需要和患者进食量来确定,一般较正常者增加50%—70% ,每人每天宜供给 3000—3500 千卡。避免一次性过多摄入,适当增加餐次,除正常三餐外,另外应加副餐 2—3 次。

第二步 | 增加宏量营养素的摄入

甲亢患者大多不喜欢吃主食,所以应适当增加碳水化合物的供给量,通常占总热能 60%—70%;蛋白质应高于正常人,可按每天 1.5—2.9克/千克供给。不宜多补给动物蛋白质,因其有刺激神经系统兴奋的作用,应占蛋白质总量1/3 左右;脂肪供给量也应比正常人增加 20%-30%。

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第三步 | 适当增加矿物质和维生素

适当增加矿物质的供给,尤其是钾、钙及磷等,很容易通过腹泻排出体外造成营养不良,更应注意补充,多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食物,适当多食动物内脏、新鲜绿叶蔬菜,建议补充各种天然维生素类营养素。

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第四步 | 增加抗氧化食物的摄入

甲亢患者因为体内代谢增快,氧化产物集聚增多,所以要多摄入富含抗氧化剂如维生素A、维生素C、维生素E、花青素、类胡萝卜素等含量丰富的食物或者营养补充剂。

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类胡萝卜素分子结构中含有多个共轭双键,能减少自由基对细胞遗传物质和细胞膜的损害。由于衰老与机体抗氧化和免疫调节能力有关,而类胡萝卜素又具有抗氧化和免疫调节的作用,因此,类胡萝卜素也可以圆环衰老。

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*注:以上的配方不是药方,但可以通过营养来调节身体机能,以达到辅助治疗的目的,仅供参考!

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